1. panaskan badan dengan melakukan regangan
2. jelas dengan misi perlawanan dan peraturan
3. pastikan posisi dan peranan setiap ahli pasukan
4. bincangkan strategi dan formasi pergerakan
5. sentiasa berkomunikasi dengan cepat ringkas dan tepat
....bersambung...
FORMASI PERGERAKAN
1.lompat katak - contoh : pemain A dan pemain B. A akan bergerak terlebih dahulu dengan perlindungan daripada B. Setelah A sampai ke destinasi beliau akan memberi perlindungan kepada B. B akan bergerak ke destinasi baru iaitu dihadapan A. Diulang2 hingga sampai kedestinasi terakhir.Pastikan jarak diantara kedua A & B tidak melebihi 20 kaki supaya dapat memberi perlindungan sesama sendiri.
...bersambung....
KAEDAH SERANGAN
1. blitzkrieg - serangan secara total, pantas dan mengejut dalam keadaan musuh tidak bersedia. dipelopori oleh tentera nazi semasa WWII
2.serangan rusuk - serangan melalui pasukan lebih kecil secara berhadapan untuk mengelirukan musuh, sementara serangan utama dengan pasukan lebih besar keatas bahagian rusuk kiri atau kanan musuh.
3.serangan kala jengking - serangan melalui kedua2 rusuk terlebih dahulu diikuti serangan pasukan hadapan. diakhiri oleh pasukan yang menyelinap kebahagian belakang musuh
...bersambung...